Hajhullás ellen

Hullik a hajam, mit tegyek?
A hajhullás teljesen természetes folyamat, ugyanis naponta 80-100 hajszáltól válunk meg. A haj folyamatosan nő, kihullik és új hajszálak nőnek helyette. Így 4 -6 évente teljesen megújul a hajkoronánk. Különösen intenzív ez a folyamat tavasszal és ősszel.

A hirtelen megjelenő erős hajhullás azonban aggodalomra adhat okot. A test így jelez, hogy valami nincs rendben, legyen szó nem megfelelő táplálkozásról, amiből hiányoznak a kellő tápanyagok, hormonális változásokról vagy betegségről.

A hajhullás okai 3 fő kategóriára oszthatóak. Ha sikerül beazonosítani, melyik típusba tartozol, könnyebben találhatsz megfelelő készítményt a hajhullás ellen, illetve könnyedén megtudhatod min kell változtatni, hogy legyőzd a hajhullást.
1. Genetika okozta hajhullás – ez a leggyakoribb ok a férfiaknál. Ritkábban a menopauzás nőknél is előfordul. Az új hajszálak növekedési ideje lerövidül, így több hajszál hullik ki, mint amennyi nő, aminek következtében elkezd ritkulni a hajkorona. A férfiaknál először a homlok feletti területeken tűnik el a haj, majd a fej búbján. A nőknél éppen fordítva.
2. Túlzott hajhullás az egész fejbőrön – ám a kopasz/ritka területek nem szembetűnőek. Ez a típusú hajhullás jelentkezik szoptatáskor vagy terhességkor. Ez ellen a hajhullás ellen könnyen védekezhet, ha megerősíti a hajhagymákat hajhullás elleni készítményekkel.
3. Időszakos hajhullás - tavasszal és ősszel gyakoribbak a hajhullási panaszok. Ez a hajhullási időszak főleg a nőkre jellemző. 

Mik az erős hajhullás szezonális okai?  A hajciklus a nőknél 2-6 év, míg a férfiaknál kicsit rövidebb. A nyári időszakban a nap, a fény és a magas hőmérséklet hatására több hajszál kerül a telogén szakaszba, ami több hajszál elvesztését okozza a fázis végére, éppen szeptember-október környékén. Ezért, ha a hajkefében több hajszállal nézel szembe, mint azt megszoktad, használj hajhullás elleni sampont. 

Mi a legjobb megoldás a hajhullás ellen nőknek?
- Építs be az étrendedbe olyan élelmiszereket, melyek támogatják a haj növekedését (B- és C-vitamin, vas, cink, magnézium).
- Pihenj sokat és kerüld a stressz faktorokat (meditálj, mozogj).
- Legyél kíméletes a hajaddal (ne mosd gyakran, kerüld az agresszív fésülködést).
- Ne használj gyakran hajszárítót, hajgöndörítőt vagy hajvasalót.
- Gyengéden masszírozf át fejbőrödet a jobb vérellátásért.
- Használj hajkúrát, melyet a fejbőrbe kell masszírozni.

Paul Mitchell Scalp Care Anti-Thinning hajhullás elleni termékek,  SCHWARZKOPF BONACURE SCALP GENESIS ROOT ACTIVATING professzionális termékek használata ajánlott.